LABO SOLARE
CONSIGLI PER UN'ESPOSIZIONE SICURA

Per abbronzarsi in maniera intelligente, ottenendo una abbronzatura intensa e sicura, ma evitando i rischi di scottature o danni più seri a lungo termine è bene seguire alcuni consigli:

1 - Usare creme protettive con adeguato fattore di protezione, soprattutto nelle parti più esposte al sole.

2 - Limitare l'esposizione quando l'indice UV è massimo (intorno a mezzogiorno) o stare il più possibile all'ombra. Il 50% dei raggi UVB arriva sulla terra tra le 11.00 e le 15.00

3 - La radiazione solare raggiunge la retina quindi proteggere gli occhi con occhiali dotati di lenti UV assorbenti: si riducono i danni oculari e nell'area delle orbite estremamente sensibile ai raggi UV.

4 - Bere molti liquidi per evitare la disidratazione.

5 - Evitare l'uso di profumi e deodoranti che potrebbero provocare fotosensibilizzazioni.

6 - Anche restando in acqua si è esposti alle radiazioni UV; il 95% dei raggi UV penetrano nell'acqua pertanto è bene proteggersi durante i bagni con prodotti solari resistenti all'acqua.

7 - Nella scelta del prodotto solare iniziare con un SPF alto per le prime esposizioni, poi abbassarlo nelle successive.

8 - Le radiazioni UV attraversano le nuvole; proteggere quindi adeguatamente la pelle anche quando il cielo è nuvoloso e non fa eccessivamente caldo. I raggi UV aumentano con l'aumentare dell'altitudine.

9 - Sotto l'ombrellone si riceve più del 50% di tutti i raggi UV.

10 - Ricordare che gli autoabbronzanti non proteggono dai raggi UV.

11 - I bambini, soprattutto prima dei tre anni non andrebbero esposti al sole senza indumenti e cappellino e comunque, mai al sole diretto.

Il prodotto solare si applica su tutte le zone del corpo esposte al sole, la quantità suggerita, secondo raccomandazione della Comissione Europea, equivale ad almeno 36 g.