Massage Lifting du Ventre

Le massage lifting du ventre (en position étendue de préférence) requiert deux mouvements à effectuer avec les mains ouvertes en partant du bas au milieu (sous le nombril) et en effectuant des mouvements circulaires vers le haut, autour du nombril jusqu'à l'estomac. Avec la main droite, effectuer le mouvement vers la gauche (a) et vice-versa (b). Répéter l'opération 10 fois d'affilée au moins, en alternant les mouvements. Durée : 1 minute environ.